筋トレグッズといっても種類も豊富なので買ったことない人からすると どれがおすすめなのか とわからないものです ネットだと筋トレグッズおすすめ15選とかあって 選びきれないと悩むのも無理はありません そこで今回は筋トレ歴5 年元プロボクサーである 僕. ドンドンとジャンプする種目を入れていないので マンションやアパートでもできる内容ですよ また初心者の方でもできるメニューを多く紹介していきます.


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